การฝึกอบรมฟิตเนสที่ครอบคลุมด้วยวิธี Lyss V2
วิธี Lyss V2 เป็นแอปพลิเคชันการฝึกอบรมที่หลากหลายซึ่งออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ iPhone โดยรวมการยกน้ำหนัก การวิ่ง และแผนการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอไว้ในแพลตฟอร์มเดียว แอปฟรีนี้มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ปรับใช้แนวทางการฝึกอบรมแบบไฮบริดที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายด้านฟิตเนสส่วนบุคคล ไม่ว่าจะเป็นการสร้างความแข็งแกร่ง การเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือการปรับปรุงความอดทน แอปได้รับการอัปเดตในเดือนมกราคม 2023 โดยแนะนำฟีเจอร์ใหม่หลายอย่างเพื่อเพิ่มประสบการณ์ของผู้ใช้และประสิทธิภาพในการฝึกอบรม
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ผู้ใช้สามารถเลือกจากโปรแกรมการยกน้ำหนักที่หลากหลายและรวมการวิ่งหรือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทางเลือกได้อย่างราบรื่น แอปยังมีแผนการฝึกอบรมการแข่งขันที่รองรับระยะทางที่หลากหลายตั้งแต่ 5k ไปจนถึงอัลตร้ามาราธอน เพื่อให้การสนับสนุนที่ครอบคลุมสำหรับทุกระดับฟิตเนส ฟีเจอร์เพิ่มเติมรวมถึงการเข้าถึงชุมชน ห้องสมุดทรัพยากร และความสามารถในการเชื่อมต่อกับทีมโค้ชเพื่อคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับบุคคล ผู้ใช้สามารถซิงค์เมตริกของตนกับแอป Health ทำให้ติดตามความก้าวหน้าได้ง่ายขึ้นในระหว่างการเดินทาง
